Hypnose ist ein ideodynamischer Veränderungsprozess, durchgeführt in einem erweiterterten Bewusstseinszustand, vergleichbar mit einer Meditation oder konzentriertem autogenen Training. 

In diesem natürlichen Prozess verlagert sich die Aktivität des Gehirns einen Schritt weit vom rational-bewussten Denken im Frontalhirn zum emotional-unterbewussten Erleben im lymbischen System.  

Mit der Hypnose können durch das Unterbewusstsein sämtliche organischen und seelischen Vorgänge beim Menschen beeinflusst werden.